martes, 28 de febrero de 2012

OTROS BLOGS DEL MISMO AUTOR

Mi camino de Santiago (febrero y marzo de 2011):    
             
http://www.atilanov.blogspot.com.es/



El libro sobre mis experiencias, especialmente en el Camino:          

http://www.lacruzocultalaluz.blogspot.com.es/

miércoles, 15 de febrero de 2012

Enlaces y libros sobre el camino

Enlaces de los capítulos/entradas del blog:

*** YA  ESTAN TODOS LOS CAPÍTULOS/ENTRADAS DEL BLOG ***

1(OK). ¿Cómo afrontar el camino?

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/como-afrontar-el-camino.html


2(OK).  Las ayudas en el camino

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/las-ayudas-en-el-camino.html


3(OK). Las rutas y las etapas

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/las-rutas-y-las-etapas.html

4(OK). El equipamiento

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/el-equipamiento.html

 5(OK). Los cuidados imprescindibles

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/los-cuidados-imprescindibles.html

6(OK).  La preparación

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/la-preparacion.html

7(OK). La planificación de tú camino

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/la-planificacion-de-tu-camino.html


8(OK). El primer día - Comienza a disfrutarlo

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/el-primer-dia-comienza-disfrutarlo.html

9(OK). La rutina diaria

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/la-rutina-diaria.html

10(OK).  La incertidumbre y los incidentes

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/la-incertidumbre-y-los-incidentes.html

11(OK).  El goce, la paz y la armonía

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/el-goce-la-paz-y-la-armonia.html

12(OK).  El proceso y el objetivo

http://vamosalcamino.blogspot.com/2012/02/el-proceso-y-el-objetivo.html



**********  OTRAS PAGINAS WEB DONDE PUEDES INFORMARTE **********

Para acceder a esas páginas WEB (http....):  
> 1.Selecciona texto WEB  > 2.Pulsa botón derecho del ratón y > 3. Elige "Ir a..."

EROSKI - Una de las páginas más consultadas por los peregrinos
http://www.caminodesantiago.consumer.es


MUNDICAMINO - Te ofrece información, muchos servicios y compra on-line de libros del camino
http://www.mundicamino.com


CAMINO DE SANTIAGO.COM - Te ofrece un botiquín (te lo llevan a casa), reservas de albergues, hoteles etc. y también gran cantidad de información útil
http://www.caminosantiago.com


CAMINO DE SANTIAGO.ORG - También te aporta mucha información (hisoria, rutas, consejos...)
http://www.caminodesantiago.org




HAY MUCHÍSIMAS MAS PAGINAS WEB QUE TE DAN INFORMACIÓN: Google te ayudará


**********  LIBROS SOBRE EL CAMINO Y PARA EL CAMINO **********

Sobre el camino:   El peregrino de Compostela - Diario de un mago   de Paulo Coelho
                              
                               La CRUZ oculta la LUZ  de Atilano Vicente González
                               http://www.lacruzocultalaluz.blogspot.com/

                               y muchisimos más

Para el camino:   El poder del ahora                     de Eckhart Tolle
                             Construye tu destino                  de Wayne W. Dyer
                             El alquimista                              de Paulo Coelho
                             Sincrodestino                             de Deepak Chopra
                             El camino de Simriti                    de Jorge Bucay  
                                                          y muchisimos más




La incertidumbre y los incidentes

Son muchas las incertidumbres que se te presentan cuando estás pensando en salir al camino, sobre todo mientras estás pensando en ir a él y cuando lo estás preparando y se va acercando el momento de afrontar el reto.

Desde mi experiencia te diré que no deberías obsesionarte con esas cosas y que si dudas no deberías ir. Cuando vayas debes estar seguro de que quieres hacerlo y entonces irás ganando en seguridad y empezarás a despejar todas las dudas que se te puedan plantear. Al camino hay que ir abierto a que pase de todo y casi siempre será muy satisfactorio. No se puede ir con miedo, con temor a que no vas a poder o a que se te van a plantear situaciones complicadas.

Siguiendo la premisa del libro “El poder del AHORA”, te diré que el futuro no se puede ni adivinar ni vivir y por tanto toda elucubración que puedas hacer sobre lo que puede ocurrir cuando empieces el camino está condenada a ser errónea. Solo puedes vivir el momento, el presente y ese se te presentará en el momento que digas “voy”. Cuando estás yendo al camino irás cambiando tu forma de sentir lo que puedes encontrarte, reordenarás tus pensamiento y empezarás a sentir una mayor armonía y confianza en lo que te propones hacer, te relajarás y fluirás con todo lo que te rodea e irás subiendo los escalones de uno en uno y realizando la inmersión en la aventura sin sobresaltos y con la mente tranquila.

Se trata de vivir cada paso que des, disfrutar cada situación que te encuentres (aunque no sea la más agradable), de recibir todo lo que se te presente con el mejor de los ánimos y con una sonrisa (tanto por dentro como por fuera). Lo que te toque en cada momento lo tienes que considerar “como si lo hubieras elegido tú”… ese es el secreto para disfrutar con todo (la lluvia, el viento, la nieve, el calor... las moscas, los pesados, el tipo ese que no piensa en los demás etc).

Sufrir en el camino es un absurdo ya que a lo que vas es a disfrutar del paseo, del esfuerzo de llevar la mochila a la espalda, de la naturaleza, de la gente, de los momentos de intimidad contigo mismo…

Los incidentes que puedan ocurrirte todos tendrán solución, SEGURO!
No obstante, tienes que adoptar ciertas medidas de seguridad para evitar situaciones indeseadas. Cuida de tu documentación y de tus recursos –dinero, tarjetas etc-, para que no te encuentres con problemas de que algo cambie de sitio y no puedas disponer de ello.

Para los problemas físicos siempre tendrás a alguien que te ayude a solucionarlo (los hospitaleros, algunos sitios que te facilitan masajes, otros peregrinos que se ofrecen a ayudarte…). Los problemas más importantes se solucionan a través de los hospitaleros y si fuera necesario con la colaboración de la Guardia Civil que está siempre dispuesta a ayudar, velando por la seguridad de los peregrinos y colaborando en solucionar cualquier tipo de problemas. Ya sabes… ante cualquier problema serio siempre tienes el 112 que se pondrá en contacto con quien proceda para que te ayuden; lo único que tienes que hacer es exponer bien tu situación y el lugar donde te encuentras.

El goce la paz y la armonía

Hay muchas formas de hacer el camino y cada uno debe elegir la suya. Sea como sea, en solitario o con compañía (la misma durante varias etapas o cambiando de vez en cuando de compañeros de viaje), irás sintiéndote cada vez más integrado con el camino, irás fluyendo cada vez con mayor intensidad con todo lo que te rodea y podrás sentir cada vez más armonía, paz y alegría.

Déjate llevar, si puedes se cada día más flexible en tus planes para la etapa y para todo el recorrido, disfruta de todo lo que te vayas encontrando y vive intensamente cada momento, cada encuentro, cada situación que aparezca…

Tú y solo tú sabes como evitar los pensamientos negativos y cada día percibirás que te resulta más fácil vivir todos los momentos con optimismo y alegría.

El proceso y el objetivo

Cada cual tendrá su propio proceso, cada caso es diferente y en este capítulo no puedo aportar demasiado a los demás. Eres tú el que habrás sentido el deseo de acudir el camino, algo te habrá movido a ello, hay veces que no sabemos explicar que nos mueve para hacer las cosas que hacemos… los hilos que mueve el Universo te van llevando hacia allí y tú iras viendo como debes afrontar cada paso de los que irás dando para llegar a cumplir con tu objetivo.

El objetivo que te hayas propuesto antes de ir al camino debe ser una referencia, pero solo eso. No te pongas presión en cumplirlo tal cual lo pensaste; si lo haces así, seguramente, perderás oportunidades para recibir todo lo que el camino tiene para ti. Es conveniente que seas flexible con el objetivo y que fluyas con todo lo que te rodea, que disfrutes de los encuentros que se te presenten y que dediques el tiempo necesario para disfrutar de cada momento que te aporte, que te genere paz interior y alegría.

No pienses demasiado, si puedes no pienses en absoluto… siente, vibra y disfruta de todo los que surja.

VIVE EL CAMINO SIN PRISAS Y CON OPTIMISMO…
TE DARA MUCHO MAS DE LO QUE NUNCA PENSASTE

ANIMO Y ADELANTE!!!

La rutina diaria


En función del tramo que vayas a hacer y los días que tengas previsto estar en el camino puede variar algo la rutina diaria. Aquí describo la rutina habitual de los peregrinos que hacemos tramos más o menos largos (bastantes días) y que por tanto requieren ciertas tareas habituales para tener siempre disponible lo que puedas necesitar al día siguiente.

Ø  Al llegar al albergue de turno, al final de la jornada, lo primero es registrarse y a continuación te muestran las diferentes zonas del albergue (duchas, aseos, cocina si hay, zona de lavado, zona de estar y dormitorios).

Ø  Después o a veces incluso nada más llegar te dicen donde colocar las botas. En el dormitorio eliges o te indican la cama a ocupar y por allí vas dejando los enseres que llevas encima.

Ø  Una vez ubicado, lo mejor, en la mayor parte de los casos, es hacer la colada antes de tomar la ducha, entendiendo esa tarea como el último esfuerzo de la jornada antes de tomar el merecido descanso; si hay máquina y consigues gente para compartir la lavadora te ahorraras el lavado a mano. Al hacer la colada cuanto antes tendrás la ventaja de que la ropa empiece a secarse enseguida y probablemente a la mañana siguiente esté todo seco y listo para meter en la mochila. 

Ø  Después de la colada (o mientras la lavadora trabaja), la merecida ducha y el cuidado de los pies. No olvides cuidarlos, eliminando las zonas de durezas (casi a diario), reparando las ampollas si las tienes y, en cualquier caso, poniendo crema hidratante en todo el pie, sobre todo en la planta y zonas de más roce y un poco de trombocid en la uñas… todo eso antes de ponerte un calcetín fino y después el calzado cómodo para estar en el albergue o para salir por la ciudad.

La comida habrás que acomodarla al momento que consideres más conveniente… hay veces que llegas y lo primero es comer porque has hecho una jornada larga y no has comido suficiente. Otras veces has comido antes de llegar al albergue y puedes seguir el guión indicado anteriormente.

Todo esto puede verse ligeramente alterado en función de las fechas en las que se haga el camino ya que si es en temporada alta (semana santa o verano) y hay aglomeraciones, habrá que tener en cuenta otras variables para poder adaptar tus necesidades a las posibilidades existentes; por ejemplo, la ducha con agua caliente es conveniente tomarla cuanto antes ya que podría acabarse el agua caliente…

El primer día - Comienza a disfrutarlo


Como digo en mi libro sobre el Camino “La CRUZ oculta la LUZ” (cap. 9.1 El traslado hasta Lourdes), al camino no se puede ir con ideas preconcebidas: “Los 729 Km de viaje dieron para mucho... también hubo tiempo para hablar  de temas personales y compartir confidencias. A lo largo de esa jornada, mientras charlábamos, fui ajustando algunas cosas… cambiando algunas ideas preconcebidas con las que pretendía hacer el camino, flexibilizando mis objetivos y diluyendo mis propósitos, en pocas palabras: empezaba a fluir con el Universo justo antes de afrontar mi aventura. Mientras escribía el libro, encontré una frase que me confirma claramente que hice lo que correspondía… ´Buscar la verdad esperando encontrarla es decidir previamente cuál es la verdad que debemos encontrar,  y eso nos llevará a perdernos´. Es tan acertada esa frase como lo fue mi cambio de planteamiento antes de empezar a andar”.

Es necesario olvidarse de los objetivos para poder disfrutar de todo lo que el camino puede ofrecerte. Tienes que ser capaz de llegar a fluir con todo lo que ocurre a tu alrededor, de pararte cuando algo llama tu atención, de sentirte atrapado en el espacio por el que vas caminando, de comunicarte con los animales del bosque y de vivir en comunión con la naturaleza de la que estás formando parte al dar cada uno de tus pasos. Si un río suena, tú tienes que volverte sonido, si un pájaro canta tú tienes que aprender a vivirlo como un trino propio… si llueve, tienes que aprender a bailar bajo la lluvia y no debes guarecerte a esperar a que escampe. Disfruta de todo, como yo hice y así lo recogí en el libro, al comentar mi primera etapa… “Y fue así, cargado de ilusión y de esperanza y movido por el deseo de cambio, como afronté el reto de aprender a disfrutar de todo, del frío y de la lluvia, de la nieve y el viento, del sol y las nubes, del llano y las cuestas, de las montañas y los valles, de las botas y las ampollas, de los pájaros y los perros, de todo lo que ocurriera y de cuantos confluyeran en mi camino: peregrinos, hospitaleros, camareros o viandantes. Seguro de que todos y cada uno tendrían algo que aportarme y, quizás, yo también podría aportarles algo a ellos…
Si, como decía Aristóteles,  ´la esperanza es el sueño del hombre despierto´, esa mañana estaba más despierto que nunca, ya que esa enorme carga de esperanza, junto con la gran ilusión que había puesto en mi aventura y las promesas que hice a mi amiga antes de empezar, me llevaron enseguida, tan pronto como estuve en el "Forest de Lourdes", a gritar a los cuatro vientos: ¡adiós tristeza!”

Para ver el blog del camino del primer día:
http://atilanov.blogspot.com/2011/02/dia-1-de-lourdes-asson.html

Para informarte sobre el libro "La CRUZ oculta la LUZ":
http://lacruzocultalaluz.blogspot.com/

La planificación de tu camino

Hay DOS cosas que tienes que tener en cuenta al planificar tu aventura en el Camino de Santiago:

UNA: Tú decides lo que puedes y quieres hacer.

DOS: Tú y solo tú lo tienes que hacer, todo lo que encuentres es para ti, aunque después puedes compartirlo, y todo el esfuerzo físico y mental que has de poner es asunto tuyo.

Antes de hacer el plan, tendrás que tener muy claro que quieres ir y prepararte adecuadamente para conseguir el objetivo. Has de seguir unos pasos que más o menos pueden ser los siguientes:

1.      Informarte. Este blog y los links que he puesto podrían ser suficientes, pero hoy día la información no es un problema, hay mucha y muy buena.
2.      Evaluar bien tus posibilidades. Al hacer el camino NO COMPITES con nada ni con nadie. Si vas a ir con espíritu competitivo es mejor que te quedes en casa.
3.      Buscar el mejor momento para poder hacerlo con tranquilidad y sin tener que preocuparte ni ocuparte de nada importante. Lo importante cuando estás en el camino es estar allí al 100%.
4.      Preparate física y mentalmente y repasa de nuevo tus posibilidades, de vez en cuando durante tu preparación,  para ver si realmente puedes afrontar lo que deseas.

Una vez que avances en tu preparación y hagas la evaluación de tu proyecto:

YA PUEDES  HACER UN PLAN TENTATIVO QUE LUEGO CAMBIARAS SOBRE LA MARCHA ¿O NO?  EL CAMINO TE LO DIRA.


La preparación

La preparación es un asunto de máxima importancia y debe adaptarse a las necesidades de cada uno, aunque hay algunos aspectos básicos que deben aplicarse en cualquier caso.

1. La preparación física es imprescindible para afrontar en condiciones las primeras etapas. Siempre habrás de tener en cuenta cual es tu reto (más o menos recorrido), a la hora de planificar tu preparación.

2. No es necesario nunca hacer una preparación equiparable a lo que podría ser una etapa del camino que en muchos casos harás entre 20 y 30 kilómetros y te llevará unas 7 u 8 horas. Para prepararte es suficiente con hacer caminatas de 2 a 4 horas. Empiezas por menos y sin carga y acabas haciendo alguna caminata más exigente por terreno que tenga subidas y bajadas y además cargado con alguna mochila aunque no sea la que vas a llevar.

3. Hay que cuidar los pies tanto en la preparación como después en el camino. Es vital que lo hagas con rigor para acostumbrarlos a lo que van a encontrarse cuando hagas una etapa tras otra.

4. En la preparación encontrarás puntos débiles en tu cuerpo que conviene analizar y cuidar de forma específica ya que después cualquier molestia es un problema que va creciendo conforme pasan las etapas.

5. Busca los mejores remedios (consulta a amigos, paginas WEB etc), para cada problema que encuentres... y además aplicalos con rigor y constancia.

6. El cuerpo entero tiene que ponerse a disposición del esfuerzo que vas a realizar. Al entrenarte lo que haces es procurar a tu cuerpo una resistencia orgánica (global), que después te ayudará a estar bien aunque hagas mucho más esfuerzo físico.

7. Cuando entrenes trata de visualizar tu futura aventura y situaté mentalmente ya en el camino. No pienses en dificultades ni problemas sino en lo mucho que vas a disfrutar con todo: sol, lluvia, nieve, viento...

No te quedes corto ni te pases preparándote... como en todo, los extremos no son la mejor opción.

... y recuerda siempre la máxima que yo aplico:  SI DUDAS NO VAYAS Y SI VAS NO DUDES

Los cuidados imprescindibles

Hay DOS cosas que no se pueden descuidar cuando estás en el camino: LOS PIES Y LA CABEZA

Los pies: Hay que mimarlos, es lo más preciado de nuestro cuerpo para llegar hasta el final, si ellos nos fallan tendremos que abandonar y no conseguiremos el objetivo que nos propusimos. Consejos:
1.      Las uñas deben estar siempre cortadas (al rape pero sin pasarse)… hazlo con frecuencia.
2.      Hidratación siempre: Antes de poner los calcetines, tanto si vas a andar como si acabas de llegar y ducharte. Una buena friega con la mano bien untada de crema hidratante y no te olvides de ponerla entre los dedos del pie en la parte interior y por arriba y por debajo.
3.      TROMBOCID. Imprescindible como medida preventiva. Antes de ponerte a andar, hay que poner un chorro directamente desde el tubo encima de cada uña de los dedos gordos y dar algo de crema encima de las uñas de los demás dedos.
4.      Antes de empezar a andar: Poner algodón debajo de los dedos meñique y anular de cada pie antes de ponerte el calcetín; que quede como formando parte de tu pie (puedes sujetarlo con una tira de esparadrapo o no (tu veras). Ayuda a tener una mayor superficie de contacto de esa zona y evita problemas sobre todo en los meñiques.
5.      Después de la hidratación, el trombocid y el algodón debajo de los dedos exteriores… con mucho cuidadín poner el calcetín tobillero fino y asegurarse de que todo queda bien.
6.      A continuación el calcetín gordo y la bota, bien atada… y a probar que tus pies están confortables.
YA PUEDES EMPEZAR LA ETAPA. UN CHUTE DE ANIMO Y ADELANTE!!!

La cabeza: Siempre optimista, cada cual debe saber cómo hacerlo. Tú puedes si quieres y, además, asegúrate de que vas al camino por decisión propia, no te dejes arrastrar por nadie. Eres tú quien quiere y entonces podrás. Deja de pensar, vive cada instante… siente, fluye con lo que tienes alrededor, olvídate de los propósitos y recibe todo lo que el Universo tiene para ti.

Al camino, como a cualquier otro sitio, no se puede ir con dudas:

Si dudas no vayas y si vas no dudes.

El equipamiento

Es una de las tareas complicadas. El equilibrio, entre las necesidades que vas a tener durante los días del camino y el peso que habrás de llevar a la espalda para que no te falte lo que deseas en cada momento, es bastante complicado de conseguir.

Hablando de lo que yo hice os diré que prioricé cubrir todas las necesidades sobre la carga que eso iba a suponerme. Eso que yo decidí seguramente a ti no te conviene. Por tanto, no lo hagas salvo que estés muy seguro de que tú también no solo quieres sino que además puedes hacerlo.
Yo cargué con más de 17 kilos durante más de 1.000 kilómetros cuando lo que se aconseja en todos los sitios es no llevar más del 10% de tu peso que sería la mitad.
Mi primer error fue utilizar demasiados contenedores para llevar la carga. Sin embargo contra ese error, tuve la virtud de acomodar el peso en diferentes partes del cuerpo (hombros y cintura) repartiendo las tensiones que supone ir cargado.
Mi recomendación hoy es llevar una mochila lo suficientemente grande (p.e. 50 litros) y además una riñonera grande a la cintura. Esa riñonera, además de ir colgada a la cintura también se puede y se debe colgar de las cintas de la mochila por la parte del pecho, de manera que se forma un conjunto que envuelve tu cuerpo y repartes las tensiones.
En cuanto a las cosas que podrías necesitar, a continuación incluyo un resumen, pero habrás de ser tú quien decida teniendo en cuenta como gestionas normalmente esos asuntos. Esto no es como ir de viaje llevando maletas que luego se transportan en el coche, bus o avión.

Resumen:
Continentes: Mochila suficientemente grande + cintas para llevar cosas fuera (p.e. saco de dormir) y una riñonera grande donde llevar las cosas que puedas necesitar mientras caminas (p.e. agua y algo de comer).

Contenidos. Ropa y complementos:
Cabeza:  Gorro (invierno) y/o gorra (verano e invierno) y gafas de sol
Pies:  Botas buenas (goretex) para el camino y otras más ligeras (ciudades)
          + zapatillas para los albergues
          Pares de calcetines: 3 tobilleros finos + 3 fuertes y más altos que las botas
Cuerpo:  3/4 mudas de ropa interior, 3 ó 4 camisetas entre manga larga y corta,  2 ó 3 pantalones/mallas
Cuerpo (opcional): Chandal y pijama
Otras prendas para invierno:  Guantes, bufanda, bragas para la garganta, tres cuartos/cazadora
Otras prendas para invierno/verano:  Chubasquero completo + chubasquero capa para evitar que se te moje la mochila y evitarte problemas si llueve fuerte
Ropa de cama y ducha: Toalla, saco de dormir y funda de almohada

Farmacia.
Imprescindible:  Trombocid y crema hidratante, tiritas (normales y compeed), gasas y esparadrapo
Recomendable:   Analgésicos, agua oxigenada, betadine, Sales minerales para preparar bebida isotónica (mejor que comprar aquarios o similar ya que el agua la puedes coger donde la necesites y siempre habrá)

Otras cosas necesarias: 
Linterna (las pequeñas de los chinos valen y pesan poco), imperdibles o mosquetones, aguja e hilo
Tijeritas (para las ampollas y otros fines), corta-uñas, gel, desodorante, esponja y piedra pómez o similar para quitarte las durezas de los dedos de los pies u otras zonas del pie.
Higiene dental, maquillaje/cremas/afeitado etc.
NO OLVIDAR LA CREMA PROTECTORA EN VERANO.
Un libro (el tuyo para ese momento… será bueno si alguien te recomienda alguno especial)
Libreta y bolígrafos, móvil, cámara de fotos, cargadores de cámara y móvil…
Una pastilla de jabón (lagarto) para lavar la ropa y una bayeta (para las botas y chubasquero)
Un cazo metálico para poder hacerte una sopita donde haya cocina + navaja, tenedor, cuchara y….
Bastón/es o como se llamó siempre en el camino: Bordón
Ah! y una piedra para dejar en “La Cruz de Ferro” y una concha peregrina (vieira)

Cuando empieces cada etapa hay que llevar: Agua, bebida isotónica, frutos secos, algo de fruta…

Las rutas y las etapas


Hay muchos Caminos de Santiago. Se inician de muchos países y desde muchas parte de España. Además no paran de crecer… hay gente que trabaja denodadamente por abrir nuevas rutas que lleven a
Santiago.
Los caminos históricos empezaron sobre todo en Francia (Le Puy es uno de los sitios históricos). El camino denominado “Francés” es el más conocido y entra en España por Roncesvalles. La ciudad francesa desde donde se inicia la etapa que cruza los Pirineos es St. Jean de Pie de Port, una de las más famosas ciudades del Camino de Santiago.
Las rutas más conocidas en España (datos tomados de una guía del camino) son las siguientes:

Camino Francés            775 km  31 etapas  Final en Santiago
Camino Aragonés         164          6     “       Enlaza con Francés en Puente la Reina
Camino Primitivo          265        11     “       Enlaza con Francés en Melide
Camino Vasco              203         8     “       Enlaza con Francés en Sto.Dom.Calzada
Camino del Norte         820       32     “       Enlaza con Francés en Arzua
Camino Vía de la Plata 705       20      “       Enlaza con Francés en Astorga
Camino Sanabrés         368       13      “       Final en Santiago y empieza en Granja
                                                                   de Moreruela (Vía de la Plata)
Camino Portugués        119         6     “        Final en Santiago y empieza en Lisboa
Epílogo a Fisterra y Muxia 151    5    “        Desde Santiago hasta fin de tierra firme

El número de etapas es una estimación que cada cual adaptará a sus circunstancias personales y a las posibilidades de pernoctar en una u otra ciudad en función de las fechas.

Hay que tener en cuenta que cuando una ruta confluye con otra más importante, la inicial se da por finalizada. Por tanto, hay que sumar a los kilómetros de la original, los que restan desde la confluencia con la otra hasta Santiago (p.e. el camino Aragonés confluye con el Francés en Puente de la Reina).


Hay muchas más rutas en España, pero solo he incluido las del Norte y otras con bastante afluencia.


En la página de EROSKI hay un mapa perfecto para ver mejor las diferentes rutas.

Las ayudas en el camino

Son muchos los sitios y muy diversas las ayudas que te esperan en el Camino.

La base son los albergues, que pueden ser públicos o privados. Además, hay muchos hostales y hoteles que te ofrecen todo tipo de servicios. Los bares, mesones, tiendas en las ciudades etc. están muy sensibilizados con las gentes que hacen el camino y su amabilidad y disposición siempre están ahí para el que lo necesite. Incluso las gentes de las ciudades del “camino francés”, que fue el que yo recorrí, tienen muy presente que la mayor parte de los peregrinos quieren compartir y por tanto, se establece enseguida una complicidad entre los que van andando y los que están en las ciudades del camino que deja a todos satisfecho, es un intercambio constante, intenso a veces y siempre gratificador.

Los albergues tienen sus normas, al menos los públicos en su mayoría. Una de esas normas es que no se pueden hacer reservas… el primero que llega tiene preferencia para ocupar cama. Los problemas llegan en el verano cuando la gente se levanta muy temprano (4 ó 5 a.m. para llegar al siguiente punto de descanso y hacer cola a la puerta del albergue hasta que abren y “pillan” cama). Salvo el verano y Semana Santa, en principio no hay problemas de capacidad en los puntos de descanso más habituales.

Los albergues privados funcionan de otra manera y la mayor parte de ellos admiten reservas anticipadas por teléfono o internet/e-mail. Casi todos tienen la infraestructura necesaria para poder comunicarse con el mundo y podéis encontrarlos a través de los buscadores de internet.

Tanto en los albergues públicos como los privados facilitan información y tienen folletos, sobre todo en los más importantes, para poder echar a tu mochila y poder planificar donde comer y dormir en las siguientes jornadas.

Los hostales, hoteles, bares etc. también te pueden ayudar ante cualquier problema. En muchas ciudades hay masajistas y terapeutas que te ofrecen sus servicios para reparar las heridas que a veces aparecen sin buscarlas… es otro de los regalos del camino que hay que saber recibir.

Hay además en muchos sitios oficinas de información que te facilitan lo que necesites para planificar tu camino y adaptar las etapas a tu conveniencia.

Si alguien sufre algún problema de salud y requiere asistencia siempre habrá alguien que le ayudará y le acercará, si es necesario, a algún centro de salud o al hospital más cercano. Además, la Guardia Civil siempre estará a nuestra disposición ante cualquier situación que requiera de su intervención. Yo personalmente, a través del 112, hice una llamada y en menos de 10/15 minutos una pareja de la G.C. se desplazó desde otro pueblo y vino a atenderme.

Ah! casi se me olvidaba… todos los demás peregrinos que andan por esos caminos, salvo alguna ocasión que no merece ser considerada, estarán encantados de poder ayudar si es necesario. En el camino todos salimos dispuestos a recibir y también a dar, esa es la grandeza de esa aventura, nadie se queda dudando o se echa para atrás cuando se trata de DAR o RECIBIR. Allí se aprende a hacer eso sin condiciones, sin pensarlo, solo se siente y se hace lo que nos dicta el corazón.

¿Cómo afrontar el camino?


Hay tantas formas de afrontar el camino como peregrinos salgan a hacerlo. No obstante, me voy a permitir incluir aquí algunos ejemplos de gente que yo me encontré por las sendas del camino de Santiago.

Los excursionistas que aman el camino: Gente que aprovecha la infraestructura del camino (albergues, hostales etc.) para disfrutar de la paz y la naturaleza… para visitar ciudades, degustar la cocina local de cada sitio por donde pasan y pasarlo bien. Normalmente no van solos, sino que van en grupo y hacen el recorrido planificado para cada ocasión a pie o en bici y después se vuelven a casa. Su objetivo no es llegar a Santiago ¿o si? pero su objetivo principal es hacer turismo de naturaleza.

Los excursio-grinos no esforzados: De estos en las fechas en que yo lo hice (invierno), no encontré a nadie, pero es que, si los había, yo no podía verlos porque ellos se mueven por el camino de otra forma y es poco probable encontrarnos. Si, claro, hay gente para todo y todo es admisible, siempre que haya el respeto debido.  Hay personas que salen al camino en medios motorizados (coches, autobuses etc)… van sellando sus etapas como los demás peregrinos pero no realizan el esfuerzo de hacer las etapas completas (en bici o a pie, como cada uno haya decidido hacerlo). Los que usan coches o autobuses, van en grupo y mientras uno lleva el coche hasta el punto “x”, los otros pasean un rato por el camino… ah! y el equipaje que lo lleve el coche o el autobús, por supuesto.

Los buscadores de relaciones: Hay diversidad en el objetivo de su búsqueda: amistad, compañía, pareja, sexo etc.  Pueden ser peregrinos o solo buscadores. En ambos casos disfrutan del camino, ya que cuando estás en él, tus propósitos iniciales se ven alterados por las vivencias del camino que  te atrapa y te guía por donde menos te esperas.

Los peregrinos que se buscan a si mismos: Muchos de los que salimos al camino, la primera vez deseamos que el camino nos ayude a reflexionar sobre la forma en la que afrontamos nuestra vida. La mayoría queremos encontrar otra forma de sentir, otra manera de vivir, otras motivaciones para dar un giro a nuestra vida y empezar a vivirla más plenamente. Muchos de esos peregrinos suelen ir solos la mayor parte del tiempo; de los peregrinos que yo me encontré en mis 50 días de camino entre febrero y marzo de 2.011 (no demasiados debido a las fechas), la mayoría eran de este tipo… caminantes solitarios que agradecíamos compartir, de vez en cuando, charla, comida, vivencias y relax con otros peregrinos, pero sin quedarnos atrapados en ninguna relación. Después de compartir durante la tarde o la noche, al día siguiente cada uno seguía su camino, solo, a su ritmo y con la misma necesidad de meditar y sentir en soledad.

Los peregrinos en compañía: Hay casos en los que varios amigos o compañeros de trabajo salen a hacer un tramo del camino que puede o no llegar a Santiago y lo hacen de forma coordinada en la planificación y después en las jornadas de marcha. No siempre van juntos aunque normalmente sí comparten, al menos, los finales de etapa y los sitios de descanso. Dado que en el camino continuamente surgen nuevos encuentros, es muy normal y yo diría que incluso muy conveniente, desapegarte de tus compañeros habituales para poder disfrutar de otras personas, otras vivencias, otros ritmos y otras formas de entender no solo el camino de Santiago, sino, sobre todo, el camino de la vida.

Los fanáticos-enamorados del camino: Gente de todas las edades, pero normalmente ya maduritos, que no pueden vivir sin estar cerca del camino. Hacen unas y otras rutas, dan vueltas y más vueltas hacia Santiago y en dirección contraria, recorren los senderos de este a oeste, de sur a norte y nunca tienen suficiente… siempre dispuestos a seguir disfrutando del camino, en cuanto sus ocupaciones se lo permiten.